祛痘印的饮食注意

来源:南通皮肤病医院   发布时间:2016-09-23

  祛痘印的饮食注意?痘痘消失之后给患者带来的困扰就是痘印的出现,祛痘之后祛痘印的历程是很多人都经历过的,在祛痘印的过程中大家都会被医生叮嘱注意饮食,今天这篇文章就来进行具体的介绍。

  祛痘印的饮食注意?

青春痘症状图

  1、补充锌元素

  锌是人体必不可少的微量元素,不仅可以增强机体的免疫力,还能参与肌肤代谢,促进上皮细胞分化,减轻毛囊导管角化,有助于肌肤代谢,可以缓解痘痘症状,还能去痘印。生活中可以多吃一些动物肝脏、肉、豆类、核桃、瓜子等食物,可以起到补锌的作用。

  2、补充葡萄糖

  糖是能量供给,是伤口愈合必不可少的,痘印修复期间可以多吃富含糖类的水果,增加糖分,还可以摄入维生素,日常可以多吃薯类、豆类和谷类食物。

  3、补充蛋白质

  蛋白质能够促进伤口愈合,减少感染的机会,富含蛋白质的食物有很多,想去痘印可以多吃肉类、蛋类、乳类食物。

  温馨提示:我们的意识和我们的身体健康等是息息相关的,祛痘印时候注意一些元素的补充也是非常有必要的,希望大家能够重视。

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