怎样面对青春痘去护理

来源:南通皮肤病医院   发布时间:2018-10-28

  怎样面对青春痘去护理?青春痘好发于青少年,是青春期时的高发皮肤病,影响青少年的健康成长,让患者感到自卑,自尊与自信都受到严重打击。对于青春痘的治疗刻不容缓。那么,怎样面对青春痘去护理?我们来看南通皮肤病治疗专家的介绍吧。

  怎样面对青春痘去护理?

  一、患者要做好自己的个人卫生清洁。经常与皮肤直接接触的物品要定期进行清洁,防止细菌与螨虫造成皮损感染而加重病情。床单、枕套、被罩、毛巾等都要经常进行清洗,并放到阳光下曝晒,紫外线可以有效的杀死细菌。

  二、平时要养成运动的好习惯,运动可以提高人体的免疫能力,对新陈代谢有很好的促进作用,可以让患者保持身材,还能让毛孔在流汗时保持通畅,避免了毛孔堵塞而导致病情加重的情况。但是患者要坚持,不可半途而废,让患者身体可以保持健康。

  三、要调整不良的饮食习惯,均衡、合理的饮食习惯对于病情的康复有很好的帮助作用。平时多吃蔬菜水果可以减少皮脂分泌,红萝卜、椰花菜等蔬菜可以增强机体抵抗力的,不要吃太多油腻、辛辣、高糖份的食物,避免皮脂分泌过多,不宜吃辛辣、刺激性食物。

  四、患者要学会保持良好的心情,避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的出现,遇到不好事情的时候要注意控制自己的情绪,学会劳逸结合 ,减少压力,防止过大的压力造成内分泌失调而加重病情。不要经常熬夜,晚上11点前一定要上床睡觉,让皮肤可以得到调整的时间。

  华医堂健康小贴士:皮肤病的出现与环境因素、饮食因素以及患者体质因素都是有关系的,治疗皮肤病一定要首先明确病因以及做好相关的护理。祝患者朋友们都能早日康复!

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